Vedro udeřilo

Nebezpečí nejen pro nemocné, ale i pro starší, pro děti. 
Zkrátka pozor by si měli dát všichni.

Asi není moc dodávat.

Většinou nejsme spokojeni s žádným extrémem.
Ale tohle je už moc.
A navíc neprospívá našemu zdraví.

Naše tělo umí zvládat ledacos, ale s takovým teplem má už spíše problémy, než abychom si ho užívali.
Byť u vody.

A voda je jeden z největších problémů.
Z těla nám uniká daleko víc a proto je nutné pravidelně a častěji pít.

Měli bychom se držet ve stínu, protože na slunci je teplota ještě vyšší.
Nehledě na to, že nás slunce doslova bombarduje nebezpečnými složkami záření, které opalují velmi rychle (citlivější pokožky i během několika minut!!!), ale dovedou i nepříjemně spálit a vyvolat rakovinu.
Musíme-li přeci jen vyjít ven, je potřeba se chránit. A to i lidé s méně citlivou pokožkou (na slunce).
Za prvé nesmíme zapomenout na přikrývku hlavy.
Za druhé na krytí odkrytých částí těla krémy s dostatečně vysokými ochrannými faktory. Kdysi stačila "desítka". Nyní se to pohybuje okolo "třicítky".
I tak bychom měli vrstvu krému udržovat dostatečnou, protože i ty nejlepší krémy smývá při koupání voda, zejména mořská.   

luk